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夏末吃葡萄可排毒清内热

文章来源:海峡都市报 发布时间:2012-08-19

素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在夏末初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素,消除内热。


  素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在夏末初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素,消除内热。

  市场上的葡萄色彩各异,除了葡萄共有的营养之外,不同颜色的葡萄各有营养偏重性。红色葡萄含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效,很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾,使头发变黑的功效更为突出。

  从营养角度来说,葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中的大部分营养,吃葡萄时最好整个吃。不过,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。

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