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8种降血压的水果

文章来源:健康族网 发布时间:2013-07-27

 

     降血压除了靠药物治疗,喝降压茶之外,日常生活中的一些水果也具有降血压的功效。那吃什么水果能够降血压呢?下面,小编为大家推荐5种有助于降血压的水果。

     香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

     苹果含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

     橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

     山楂能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。

     柿子柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

     菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

     甜瓜有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

     西瓜对高血压有良好的治疗作用。

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