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水蜜桃的营养价值及食疗功效

文章来源:荆楚养生网 发布时间:2013-08-26

 

水蜜桃的营养价值及食疗功效

  【导读】水蜜桃的营养价值大家了解多少,水蜜桃又有哪些食用功效呢?水蜜桃多汁鲜嫩,一提起水蜜桃不少人就会垂涎欲滴,下面就具体来了解一下。

  水蜜桃的营养价值

  水蜜桃营养丰富:肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人曰:常吃桃子能“益容颜”,原因可能在此。桃子的贡献,除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃树流出来的树胶也是一味妙药,既能强壮滋补,又能调节血糖水平。

  水蜜桃的食疗功效

  水蜜桃营养丰富:肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人说,常吃桃子能“益颜色”,原因可能在此。

  桃子的贡献,除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方,名为五仁汤,能润肠通便、活血通,成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁,对于大便燥结,肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。

   需要注意的是,桃仁能活血,经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药,既能强壮滋补,又能调节血糖水平。

 


水蜜桃

水蜜桃是怎样的水果?

成熟的水蜜桃略呈球形,表面裹着一层短短的绒毛,青里泛白,白里透红。一个桃子一般重一百克到二百克,大的重三百多克。

水蜜桃皮很薄,果肉丰富,宜于生食,入口滑润不留渣子。刚熟的桃子硬而甜,熟透的桃子软而多汁,吃时宜轻轻拿起,小心地把皮撕下去;其滋味恐怕可以和王母娘娘的蟠桃互相比较了。

这样的果品,对于老年人和牙齿不好的人来说,是难得的夏令珍品。

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