河北果品网-河北水果第一网站-黄冠梨-葡萄-苹果-桃-柿子-核桃-板栗-冬枣-西瓜-销售信息
河北“西瓜”供应基地 嫁接西瓜育苗 赵县纸辉果袋厂 河北果品网发布信息操作指南 网上大课堂:果农视频学技术 网站介绍

冬季吃什么水果减肥最快

文章来源:99健康网 发布时间:2014-12-03

 

        水果是我们的生活中不可缺少的一种食物,同时对于想要减肥的人而言还是更好的减肥视频。那么在冬季的时候吃什么水果能快速减肥呢?下面给大家介绍相关的水果供大家参考。

  柠檬

  柠檬是绝对的瘦脸水果,尤其是柠檬所含的物质和维生素C,都是促进新陈代谢的物质,不但瘦脸美白还能瘦身。

  苹果

  苹果时所有水果中,名声最好的一个。俗话说,一天一个苹果,医生远离我。苹果营养价值高,同时也十分适合减肥。选择苹果瘦身不仅因为它的卡路里不高,每100克才有50卡路里。另外苹果还含有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。对肥胖的女生来说,最重要的莫过于苹果还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生。

  香蕉

  香蕉减肥曾经在日本风行过一段日子。据说大S曾经也用试过香蕉减肥。因为减肥水果中又怎能少了香蕉呢。香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以可以有效地整理肠胃,帮助排便。同时香蕉也有排除水分的效果,不但是最佳瘦身水果,也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品。同时香蕉还对眼睛的保护有重要的作用。不过香蕉的热量较高,每100克香蕉有125卡路里。所以吃多了,也会有变胖的疑虑。

  木瓜

  木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的,让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。

  菠萝

  菠萝吃多了对身体反而有害,要适当的吃一些才有减肥的功效,菠萝中含有一种独特的物质,就是蛋白分解酵素,可以帮助消化并且促进脂肪燃烧哦。

  奇异果

免责声明:
1、河北果品网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。
2、河北果品网转载所有文章内容仅供参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。
3、河北果品网如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除内容。
※ 有关本站事宜请联系:13483126208

图片新闻