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经期不能吃的水果

文章来源:三九养生堂 发布时间:2015-03-27

 

中医学认为,血得热则行,得寒则滞

       原标题:经期不能吃的水果 这样吃缓解经期不适

       现代科技发达,生活水平提高。随之而来的一些疾病也困扰着我们。比如说经期问题,本文着重讲经期不能吃的水果而展开,经期不能吃的寒性水果,经期吃火龙果的危害以及经期吃火龙果的危害等问题,希望对大家有所帮助哦。

  经期不能吃的水果

  大家知道吗?水果也有分类的,有温性的,有寒性的,也有平性的。比如下面的寒性水果不太适合经期食用

        中医学认为,血得热则行,得寒则滞

  中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

  代表

香蕉香蕉属于最为典型的寒性食物
  寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应谨慎食之。

  香蕉

  大家了解香蕉吗?知道香蕉有哪些好处吗?其实啊,香蕉香蕉属于最为典型的寒性食物,这对于经期的妹纸们,那么这种水果当然更加不能吃太多哦!经期最好是不要吃太多。

  很多人聪明的选择吃香蕉和牛奶来缓解痛经的情况,但是这个方法不一定就靠谱,因为这个方法很容易导致痛经的情况,因为香蕉本身属于寒性的食物,吃多了香蕉,很容易造成经血淤积带有血块的情况,造成痛经的危机哦!

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