河北果品网-河北水果第一网站-黄冠梨-葡萄-苹果-桃-柿子-核桃-板栗-冬枣-西瓜-销售信息
  • 体育与水果运动后吃什么水果抗疲劳? 最推荐的是香蕉
    运动健身后如果我们多注意摄取富含B族维生素、活性酶以及矿物质的食物,对恢复体力、精神有着很好的帮助,其中香蕉是最为值得推荐的抗疲惫食物。...
    发表于:2013-05-12 08:56:48  查阅全文...
    体育与水果剧烈运动后疲惫时吃香蕉解乏
    剧烈运动后总感到疲累,体力不济,这时候要吃什么才能更多地补充营养,恢复体力呢?专家告诉你,香蕉是非常好的选择,但是脾胃虚寒的人需要慎用,以免引起腹泻。...
    发表于:2011-10-31 21:35:16  查阅全文...
    体育与水果运动后吃紫色水果有助恢复体力
    通过研究发现,参加长跑比赛前后喝樱桃果汁,体力恢复得更快。 研究者将20名运动员随机分成两组,在参加伦敦马拉松比赛之前五天和比赛之后两天,一组每天喝两次酸樱桃汁,另一组只喝普通...
    发表于:2011-02-22 08:35:28  查阅全文...
    体育与水果运动前吃水果好吗?
    体育运动前能吃点儿水果吗?该吃多少,喝多少?美国《华盛顿邮报》日前引述专家观点,对此作出了解答。 许多人以为,腹中有食物会让人不舒服,或者减慢运动的节奏;还有人认为,饥饿会加...
    发表于:2011-01-16 10:14:28  查阅全文...
    体育与水果运动后吃紫色水果
    据英国《每日科技》报道,英国心理学和运动科学系专家研究发现,参加长跑比赛后喝樱桃果汁,体力恢复得更快。 专家分析,樱桃汁中的化学物质花青素具有抗炎和抗氧化的功效。据悉,除了樱...
    发表于:2010-08-26 08:32:40  查阅全文...
    体育与水果长跑后喝杯樱桃汁体力恢复更快
    根据英国《每日科技》报道,英国诺森比亚大学心理学和运动科学系的运动生理学家格莱恩霍瓦特森博士通过研究发现,参加长跑比赛前后喝樱桃果汁,体力恢复得更快。 研究者将20名运动员随机...
    发表于:2010-08-21 09:57:05  查阅全文...
    体育与水果晨跑前吃香蕉可防头晕
       对于一个喜欢早上锻炼的人,你一定要吃上一点容易消化(消化食品)的东西,比如香蕉、葡萄(葡萄食品)干、含高碳水化合物的运动饮料等。而且要在30分钟之后再运动(运动食品)。不要吃脂肪和蛋白质(蛋白质食品)类食物。因为这些食物不易消化。   单糖类食物比如糖浆...
    发表于:2009-06-23 13:37:57  查阅全文...
    体育与水果运动前不妨吃点水果等
    为了让运动达到最佳效果,美国匹兹堡大学运动医学和营养学系主任莱斯利·伯恩希建议,应该在运动前60~90分钟,小吃一顿,摄入200~300卡路里的热量。如果您没有时间在运动前小吃一餐,那就试着在运动前半小时左右吃一点水果。“一小片水果很轻,但却能给身体添加...
    发表于:2009-06-22 14:58:18  查阅全文...